Van lijstjes kun je stress krijgen

Maakt u een to-dolijstje, verdubbel dan de tijd die u voor elke taak wilde uittrekken. Dat adviseert VUB-professor en klinisch psychologe Elke Van Hoof, die gespecialiseerd is in stress en burn-out. ‘We onderschatten altijd weer hoelang we ergens mee bezig zullen zijn.’

Loader Loading...
EAD Logo Taking too long?
Reload Reload document
| Open Open in new tab

Download [151.80 KB]