Uitgelicht: met zelfzorg burn-out vermijden

Burn-out is een fenomeen dat verbonden leek met een vorderende carrière, maar het treft even goed jonge mannen en vrouwen. ‘Iedereen die te lang in een verkeerde omgeving zit, kan ermee te maken krijgen’, zegt Elke Van Hoof. ‘Burn-out is een energiestoornis die het resultaat is van een misgelopen interactie tussen het individu en de omgeving.’