Lijftijd – Doe-fiches voor medewerkers
23 maart 2018
Een goede manier om gemotiveerd te blijven is om verschillende activiteiten te combineren. De ene dag kan je fietsen, de volgende dag wandelen en nog een andere dag zwemmen. Het afwisselen van activiteiten helpt om kwetsuren en verveling te voorkomen, en laat de spiergroepen op tijd rusten.
Loading...
Reload document 
Open in new tab Auteur:
Bron: VIGeZ vzw
Datum publicatie: 2013
Link: