10.000 stappen Vlaanderen: het bewegings- programma op jouw maat
23 maart 2018
|By Wim
10.000 stappen per dag is ideaal. Gemiddeld zetten we zo’n 6.000 stappen per dag. Met een half uur meer bewegen per dag haal je zo die 4.000 extra stappen. Een kleine stap voor jou, maar een grote stap voor je gezondheid!
Auteur:
Bron: VIGeZ vzw
Datum publicatie:
Link: