Samen stappen doe je met collega's!

Wat we samen doen, doen we beter. Dat geldt ook voor bewegen. We gaan misschien niet beter bewegen, maar de kans is groot dat we meer zullen bewegen. En dat is dan weer beter voor onze gezondheid. Ontbreekt het je soms ook aan motivatie om te bewegen? Dan kan een beweegbuddy helpen! Spreek met een…


Fitracus stapt voor Heidi

Bij Fitracus, een verzekeringskantoor in Ham, hebben ze niet lang moeten nadenken toen ze hoorden van Every Step Counts. Ze schreven zich meteen in. Want helaas hebben zij van dichtbij gezien wat de gevolgen van borstkanker kunnen zijn. “In augustus vorig jaar kreeg mijn vrouw Heidi de diagnose…


Elke stap telt

Wist je dat 10.000 stappen per dag hetzelfde effect hebben op je gezondheid als elke dag een half uur bewegen? Bewegen verkleint de kans op borstkanker. Previdis is begaan met de gezondheid van werknemers. Daarom besliste het officiële partner te worden van Every Step Counts, een actie van Pink…


Bewegen verkleint het risico op kanker

Dagelijks bewegen verkleint het risico op tal van hart- en vaatziekten, chronische aandoeningen als diabetes of bepaalde kankers. Bewegen beperkt bovendien de gewichtstoename, een andere risicofactor van kanker. Ook tijdens en na een kankerbehandeling werd het positieve effect van lichaamsbeweging…


Haal energie uit een verfrissende én gezonde lunch

Gezond lunchen op het werk is niet evident. Je hebt weinig tijd voor een middagpauze. Je smeert ’s morgens snel wat boterhammen, luncht in de bedrijfskantine of haalt een belegd broodje om de hoek. Of erger nog, je kiest voor een wafel uit de automaat. Het kan anders! Dit artikel geeft je alvast…


Doel: 10.000 stappen per dag

Op het internet of in de dokterspraktijk, overal worden we om de oren geslagen met aanbevelingen over lichaamsbeweging. Een van de bekendste hiervan is de befaamde regel van '10.000 stappen per dag'. Maar moeten we echt 10.000 stappen per dag zetten om in vorm te blijven? Dertig minuten voor een…


Meer fietsen, minder ziekteverzuim

Het aantal boeken, artikelen en websites die de positieve invloed van fietsen aanprijzen, is niet meer te tellen. Volgens een studie van TNO, de Nederlandse organisatie voor toegepast-natuurwetenschappelijk onderzoek, die in 2009 werd gepubliceerd, neemt een persoon die regelmatig met de fiets naar…


P&V steunt Pink Ribbon in strijd tegen borstkanker

Opnieuw aan de slag gaan na borstkanker is niet gemakkelijk. Daarom organiseerde Pink Ribbon vorig jaar Pink Monday. P&V Groep besloot het initiatief te ondersteunen met een actie naar haar bedrijfsklanten. Previdis had hierover een gesprek met Ann Smits en Inge Willemen. Waarom heeft P&V…


Tool bevordert werkhervatting zieke werknemers

Canadese onderzoekers hebben een tool ontwikkeld die de werkhervatting bij personen met geestelijke gezondheidsproblemen of overbelastingsletsels bevordert. De tool Orteses duidt de obstakels aan die een terugkeer belemmeren, en voorspelt bovendien ook de slaagkansen bij werkhervatting. Orteses is…


Gezond vergaderen doe je zo!

Gezond vergaderen is niet moeilijk. Toch zijn vergaderingen meestal allesbehalve gezond. Wie dagelijks vergadert, pleegt een aanslag op zijn lichaam. Je zit de hele dag op een stoel in een vergaderzaal zonder daglicht. Je drinkt sloten koffie en knabbelt tussendoor een koekje. En tijdens de…