P&V Groep ging een jaar lang de strijd aan tegen borstkanker

Voel jij je goed op je werk? Het is een vraag die we bij P&V Groep regelmatig stellen. Welgevoelen op het werk is immers een van de speerpunten binnen onze werking. Voldoende bewegen maakt er deel van uit. Een voltijds werknemer zit gemiddeld acht uur per dag en dat is veel te veel. Regelmatig…


Sport Vlaanderen zet werkend Vlaanderen in beweging

Dat bewegen op het werk veel voordelen heeft, weet je misschien wel. Maar hoe pak je dat als bedrijf aan? Ken Nys van Sport Vlaanderen geeft je inspiratie. Ken Nys werkt voor Sport Vlaanderen. Jou onbekend? “Sport Vlaanderen is de nieuwe naam van Bloso”, legt Ken uit. “Wij willen zoveel mogelijk…


Verken je omgeving #MovingMonday

We gaan elke dag naar ons werk, zijn heel de dag druk bezig en ’s avonds keren we terug naar huis. Zelden staan we nog stil bij onze omgeving. En net daar ligt een mooie beweegkans! Ligt jouw kantoorgebouw in de stad? Op een bedrijventerrein? Of misschien wel in het groen? Sta eens stil, kijk rond…


Vlerick Business School kiest voor meer beweging op het werk

Met Every Step Counts zette Previdis in het voorjaar van 2018 en heel aantal bedrijven aan het bewegen. Vlerick Business School was er een van. Hun actie was een succes en werkneemster Yasmin kreeg zelfs een prijs. Hoe pakten zij dat aan? “Ik zag een oproep op het werk om deel te nemen aan de…


Wandelwoensdag #FrisEnMonter

Een beetje beweging ‘s ochtends doet een mens de hele dag goed. Je wordt er niet alleen fris en wakker van, maar ook je bloedsomloop komt ook beter op gang waardoor je de hele voormiddag frisser en alerter bent. Zeker wie een hele voormiddag zittend werkt is gebaat bij een fikse ochtendwandeling.…


Niets dan goeds #FeelgoodFriday

We weten ondertussen allemaal dat bewegen veel voordelen heeft, zowel op fysiek als op mentaal vlak. Door te bewegen stroomt er meer bloed naar onze hersenen. Hierdoor worden de verbindingen tussen de hersencellen sterker. Door te wandelen gaan onze beide hersenhelften ook meer samenwerken. Zo kan…


Het belang van bewegen

https://youtu.be/mD8fbihh4l0 Previdis steunt Pink Ribbon. In oktober 2018 vroegen we Marc Herremans van To Walk Again, Bettina Geysen van Pink Ribbon en Els Ampe van de Stad Brussel waarom bewegen zo belangrijk is en hoe we direct aan de slag kunnen gaan.


Tijd voor pauze #TimeOutTuesday

Pauze is een zegen voor je gezondheid want die momenten kan je gebruiken om te bewegen. Op die manier komt elke pauze je gezondheid ten goede. Vaak wordt pauze gebruikt om stil te staan aan de koffieautomaat of om een snack te eten. Maar door verstandig en actief te pauzeren blijf je alerter en…


Rachida’s tips en tricks om meer te bewegen

Meer beweging in je werkweek brengen, dat hoeft niet zo moeilijk te zijn. We bieden je een kijkje in het leven van Rachida Bakhat, dossierbeheerder bij Vivium. Zij vertelt hoeveel ze beweegt en geeft je ideeën uit haar dagelijkse leven. Dat vullen we aan met tips van beweegcoach Carl. Want als…


Trappenlopen #MovingMonday

Elke dag de mogelijkheid om gratis te fitnessen! Klinkt goed? In een folder voor een of ander luxe-vakantieoord zou dit een extra troef zijn. Thuis en op het werk hebben we dit zomaar voor handen. De trap geeft ons de kans om elke dag een gratis work-out te doen. Je verbrandt zomaar even 10 kcal…