Santé au travail = bouger davantage

Pour rester en bonne santé, tant physiquement que mentalement, il est essentiel de bouger suffisamment. Chaque jour, nous sommes assis au bureau, sans bouger, pendant 5 à 8 heures. Même ceux qui font du sport régulièrement, mais qui restent longtemps assis, courent un risque pour leur santé.