Les personnes qui travaillent dans un bureau restent assises 5 à 8 heures par jour. Si nous passons toute notre journée en position assise, nous consommons à peine 38% de notre énergie. Cela a un impact considérable sur notre santé.

Passer toute une journée assis à son bureau ne peut être compensé par la pratique d’un sport en soirée. Tout l’art consiste à interrompre les périodes assises en effectuant des mouvements corporels légers.

Pour rémédier à ceci, Bond Moyson a intégré par exemple des bureaux assis-debout.

Voulez-vous également avoir des collaborateurs en meilleure santé et mettre le holà au comportement sédentaire ? Lisez l’article Travail de bureau : comment briser la sédentarité ? sur www.attentia.be (Source : Kristel Weyns, senTRAL Actualités).