Le Groupe P&V a participé à la lutte contre le cancer du sein durant un an

Vous vous sentez bien au travail ? Cette question, nous la posons régulièrement chez P&V. Car le bien-être au travail est l’une de nos priorités. Et bouger suffisamment en fait partie. Un travailleur à temps plein passe en moyenne huit heures par jour assis : c’est beaucoup trop. Pratiquer une…


Sport Vlaanderen fait bouger les entreprises

Vous n’êtes sans doute pas sans savoir que l’exercice physique au travail comporte son lot d’avantages. Mais comment stimuler l’activité physique en entreprise ? Ken Nys, de l’organisation Sport Vlaanderen, nous donne des pistes d’inspiration. Sport Vlaanderen... Ce nom ne vous dit rien ? Ken…


Découvrez l’Environnement #MovingMonday

Chaque jour, nous allons au travail, donnons le meilleur de nous-mêmes et rentrons chez nous le soir. Quand prenons-nous encore le temps de contempler notre environnement ? Voilà une belle occasion de bouger plus ! Vos bureaux sont-ils situés en ville ? Dans un zoning, plutôt ? Ou peut-être même en…


La Vlerick Business School encourage l’activité physique au travail

En s’associant à l’opération Every Step Counts, Previdis a fait bouger de nombreuses entreprises au printemps 2018. Au propre comme au figuré ! La Vlerick Business School en faisait partie. L’action y a remporté un franc succès et Yasmin, l’une de ses collaboratrices, a même reçu un prix. Comment…


En pleine forme #wakeupwednesday

Une petite activité physique le matin a des effets positifs toute la journée. Vous vous sentez non seulement en forme, mais votre circulation sanguine en est également stimulée, ce qui favorise votre concentration toute la matinée. Une promenade matinale est surtout bénéfique pour les personnes qui…


Que du bonheur #FeelgoodFriday

Nous savons tous que bouger comporte de nombreux bénéfices, tant pour le physique que pour le mental. En bougeant, davantage de sang afflue vers le cerveau. Les connexions cérébrales en sont renforcées. Lors d’une promenade, nos deux hémisphères collaborent plus étroitement. Vous parviendrez ainsi…


L’importance de bouger

https://www.youtube.com/watch?v=mD8fbihh4l0 Previdis soutient Pink Ribbon. En octobre 2018, nous avons demandé à Marc Herremans de To Walk Again, Bettina Geysen de Pink Ribbon et Els Ampe de la ville de Bruxelles, pourquoi il est si important de bouger et comment nous pouvons commencer…


Pause #TimeOutTuesday

Prendre une pause est bénéfique pour votre santé : elle constitue l’occasion parfaite pour bouger. Ainsi, votre santé tire parti de chaque pause. Il nous arrive souvent de passer nos pauses à la machine à café ou d’en profiter pour manger un en-cas. Optez plutôt pour une pause judicieuse et active.…


Trucs et astuces de Rachida pour bouger plus

Intégrer plus d’activité physique dans sa semaine de travail n’a rien de très compliqué. Nous vous proposons de découvrir le témoignage de Rachida Bakhat, gestionnaire de dossiers chez Vivium. Elle explique comment elle a adopté un mode de vie plus actif et vous donne des idées basées sur son…


Vive Les Escaliers #MovingMonday

Une possibilité de faire du fitness gratuitement tous les jours, ça vous tente ? Cette accroche éveillerait certainement votre intérêt dans un dépliant pour une luxueuse destination de vacances. Mais sachez qu’à la maison ou au travail, vous avez tout ce dont vous avez besoin à portée de main. Les…